VBOX7

при мен работи и има стягане на коремните мусколи

хах само пропуснахме , как и кога трябва да се храним и тогава може и да излязат : )

имаш ти 10 |(

6 плочки с толкова малко усилия можеш да постигнеш само с липосукция :D Не си правете илюзии и в никакъв случай не си купувайте такива книги или дискове с "голямата тайна за шестте плочки" :D

Па то нема да стане от 1 път. Да не говорим, че трябва да си слаб, за да личат...

:) :)

Не е лошо но пък този страшни плочики ама .. ahah

влиза да ама и простите коремни преси вършат работа

бате праиш го по 1 пути по 2 -3 серикии и до месец има доволен ефект корем се праи бурзо ама и бурзо се преебава :D

мнее 6 са аз имам 6

сега чета коментарите и се прускам от смях... надявате се 2 минути и веднага да ги направите ли бе... става вупрос че самото упражнение е 2 минути правете го по 1 или няколко пути на ден и за около месец-2 би трябвало да има някакуф ефект... :):)

:D :D :D ima i takia tapaci. za 2 min i 6 stanat kulturisti

и това работи ли наистина

Това е добър урок :) .. Точно за 2 минути няма да стане .. Но ако го правите всеки ден по 2 минути .. след 1-2 месеца може да има поне малък ефект ;)

:D :D :D тоя иклип го има 2 пити в топа в момента, качен от 2ма разл потребители в 2 разл дни :D

ок ок кав ти е адреса щи ограбя банята :D :D :D :D

има ефецк ;)

тва става в продулжения на месец и два

яко

дано да стават :]