VBOX7

кажи му на твоя приятел ,че кон бегач и мъж ебач корем нямат....много са положителните черти на това да имаш коремни мускули, а да имаш голям корем какво ти е по-добре-то ? наи-малкото неможеш да си видиш краката от корема нито пък да се сгънеш...

я там да мълчите че не действало :Dот един път не става това не го ли разбраха там от по-надолу :Dслед 10-20 -тия път ще забележите подобрение ;)а и много тичайте :)

сутринта може да ходиш да бягаш :)

Сорръ, ама трябва да са 8... :)

Страхотна логика.

ще стигнат ли

плочките не могат да се изкривят ве бавен ли си maximilians :X както ти е изградено тялото .. така! изкривявали се плочките :X

то тфа се прави продулжения на месеци а не за 2 мин и адие имаме плочки два да не ти е някаф фокус ..

не точно

егати и невъзможното

С времето ще свикнеш да ги правиш по 40 сек ;) Иска търпение и желание братле ^^

хаха на 11 и иска тяло? че то пишката пораснала ли му е вече? Първо тяло се прави с години не за седмица,второ не му е нужно, нека си яде здравословно и след 3-4 години може да се пробва.

То не е казано,че още от първият път ще стане така!!! трябва да го правиш в продължение на седмици,дори и месеци за да имаш някаква промяна!!! ;)

веднъж с продилжения на месеци)предполагам)...аз ще го пробвам ;)

лост, успоредка и там се правят плочки а и много тичане ;)

i az tfa vikam ima mnogo po efektni neshta ot tfa .. taka stavat krivi kakto se vijda na klipa

пак ще станат с времето то ако бсехе така за 2 минути аиде имаме плочки аиде стегнете се ;)

аве вии ся си мислите сиг че като го напраите и шкембето ше изчезне и ше станат плочки тоя човек си личи че си ги има плочките просто така става по бурзо то си личи че човека тренира вижте гурдите и тн тфа нестава то 1 пат тренираите пак ще стан

грозна прасе има тоя

ами ако не е тренирал преди да почне с обикновени 1 месец и след това да продалжи на тезе по 10 и след това по 15 и вече за напреднал може да кара 20 секунди може и да сум помогнал >)