VBOX7

11 годишен - 45 кила, хилав :) няма да стане нищо, той няма никаква маса за да ги направи, от какво ще ги направи тези плочки, от нищото ли ? вярно че за да ти се отбелязват по-добре е по-хубаво да си слабичък, но се иска и маса в корема :)

пкса лужа нищъ не стана :D

мн са ми трудни тези упражнения

:D

Трудно е. ;) Забележете той си ги има плочките. ;)

как да направите бирено коремче за 2мин, 6 бири за 2мин :D

Хора може ли някой да ми каже , значи брат ми иска да има оформен корем , плочки той е на 11 и тежи 45 дали ще може да прави например 10-15 секунди за 1 седмица и поне малко да започне да му се оформят или някаква промяна плс пишете :)

по колко пути на ден трябва да се правят :) :) :)

с моя помощ станаха 160 (no) :D

ми ти кво искаш от парвия пат ли ве ?? :D

знаех си че е нещо гаддни ;)

не работи ве

глупаво заглавие .. хубав клип

от утре почвам и аз :) ;) :D

6 плочки за 2 минути как? отговор: всеки ден 10 пати по 2 минути :D ако имате гнусно бирено шкембе щеви тръабва ''аборт''... :D

159 човека са пробвали да направят плочки от веднъж за 2 мин - точно толкова са (no) вотовете.

не не просят , а и да искаш в БГ няма от куде да си го купиш това си е само за америка

какъв балък трябва да си , за да дадеш (n) на това клипче .... мн добри упражнения , от известно време ги правя и има ефект ;)

изглежда лесно но не е деиства ;)

не буди смешен