VBOX7

абе това ако го праиш 1 месец обикновенни коремни преси ще имаш оформени 3 реда плочки !!

абе не е казано че ги правиш един път и готово нищо че всяко трае 20 секунди трябва да се прават доста пъти ...

Хубаво е може и по трудно да се направи , но и така е трудно :)

ксаксакса за 2 мин ама секи ден ве не веднага :D

Пфф само знам че тоя е изверг и има зверски шприц :D:D:D

тфа не става от 1 пат изкат да кажат че предимно 1 тренировка е 12 минътии а тая е 2 и е с сащото натоварване не може да стане от 1 пат невазмоино ксД

тоз имаше от началото ...

полезно ще се пробва

Това изка да покаже не че за 2 мн ще имаш плочки ... а всеки ден по 2 минути ако го правиш може и да се получи ..! :)

ксаксакса нямаше буркаш се направи ги за 2 мин :D

ще го пробвам

бахти грозния корем :/

клипа е супер

пробвакс и не стана

НАД ТЯХ ;)

ще го пробвам и сех видя дали става за 2 мин

мисля че идеята е, че 2мин отнемат самите упражнения без обесненията ;) или 2мин на ден. по-добре да го оправи уплоадера, ама негова си работа

po princip za 2min ne e vuzmojno izob6to :D no vqrno li e 4e i s koremni presi i s postoqnni uprajneniq su6to ne stavalo?! :/ za momi4eta moje da e grozno, ama men si me kefqt :D i vqrno li e 4e plo4ki stavat samo s kardio?

е супер яко ве

не бе опражнението трае 2 мин :D:D а пак за да напраиш плочки сигорно ше тряат няколко месеца :D