VBOX7

Доста полезно :) ;)

6 Плочки за 2 минути! Как? с мерак !

4 месеца :D:D:D:D ксксааксхахксъхаксхъксахксъахъксахъаксхъаксхъахкс езук за снимката ти напрофиола ...

момчето си е кораво.. пум упражненията са супер по два пути на ден да ги правите и за 4 месеца можебич плочки ще имате ...

а някакви диете правят ли се за тия ъпражнения?

а кардио какво е?

prost li si we retarded kid plo4ki se praqt s meseci malymnik :/

:D :D

за да имаш такива плочки поне 2-3 месеца взеки ден трябва да го правите това ;)

Пич един път на ден трябва да се прави това ;д защото ако е по 3 пъти мусколите ще спрът да ти работят така както до сега са ти работели :)

ъес вече и аз имам плочки :D :D :D

ти луд лис бе как за 2 мин тва за три месца ще се оформи така за две минути дабе да :X :X :X :X

ксакса сякви ги има брат ;дд

ООО колко се прости всички :X:X Вие от първия път ли искате да станат бе глупаци :X тва се прави всеки ден само по 2 минути и в продължение на няколко месеца ще има ефект, а не от първия път тва не е магия |(

Оо Мистър Мускул .. (horny) сексии ;)

СТРАХОТНО КЛИПЧЕ И СТРАХОТНИ УПРАЖНЕНИЯ :)

ти сериозно ли...?!

Ако го правиш така както е в клипа, без почивки, трябва да имаш доста добре развита коремна мускулатура => имаш плочки ;)

ти бавен ли си, кав си? трябва да се прави тва всеки ден в продалжение на поне 2-3 месеца, за да има ефект...

проаи да го праиш секи ден ;)