VBOX7

Само с тичане ще ти е мн трудно почни малко такива упражнения и ще стане мн по бурзо.

Да! 50 плочки за 10 секунди нали... ;d

мксм

Плочки не се изкарват с коремни преси , а с кардио ;) Тва са пари на вятъра ! С коремни преси плочките стават по-големи , а не се махат мазнините от корема :D (Не казвам , че не трябва да правите коремни преси , просто няма да има такъв видим ефект)

заглавието не е вярно ако ги искате и вие тея плочки правете упражненията 3 пути на ден за по бурз резултат аз ще пробвам

ами едва ли е възможно-иначе който срещна по улицана нямаше да е с шкембе,а с плочки

да допулня тря и солидна загрявка :D:D

или е изверг :)

Субтитри !!!

хмм не съм го пробвал тфа ама вече тичам по 3 4 км на ден и имам 4 плочки :D

и с два удара мога да ги махна

без хранителен режим няма как да имаш перфектните 3 реда плочки ;)

i kvo we myway az poznavam edin ot bif6iq mi klas deto sq e za 6 klas - 30 kila i ne mu se vijdat samo kostite

тва наистина стана :D

Прав си брат :) ;)

ей, брат тоя клип го открадна от мен от video clip. Вчера ти си го качил, днеска той? Айде не ми се дърви сега, моля те!

ако си кааш е ся почвам ии след зтото на чтото те фаща умората ;дд иначе супер добре

Ей,Брат тоя клип го качих вчера.Днеска ти си го качил и набира гледания ... пффф

абре тои си ги имаше бре ;)

браво