VBOX7

:D :D :D

яко е

ще пробвам ;) :)

Хаха,той че е имал-имал е ,хората показват как ги е направил.Аз ги правя от седмица някъде и има ефект .

ми от едната страна 3 и от др 3 сляп ли си :D :D :D

Ти ако ги направиш трябва да си ги поддържаш. Примерно не тренираш 1 месец и ще ти изчезнат... ;)

клепчо ти кво мислиш че трябва да го направи веднъш и хоп ще искокнат плочките това се прави месец или повече

ГОРКОТО КОНЧЕ давам - !

ОМГ ХХАХАХАХАХХА

ВИЖ КЪВ СИ ТЪП БЕ ХА:Х:АХ:АХ:А:Х:АХ:АХ:

еми какво да кажа може да го правиш и по 1 път зависи от това как се чувстваш може и по много пъти,иначе съм съгласен за последната двойка плочки тука е най-трудната работа :)

само не разбрах каде видяхте 6 плочки ?

тосе праи една седмица нема да стане от веднаж

Колко си ПРОСТ!

ей турчин не пиши!

:)

Аве тези упражнения не помагат ве какво само лъжите той си е имал плочки баси тъпите хора ...

да се едно ги е немал преди :D тупаци

Добре я кажете горе долу по колко пъти на ден да го правя 2 или 3 ? И кажете действа ли да не си изгубя 2-3 месеца напразно ?

да ми ядеш колана...преса не се прави всеки ден, прочети малко както и всички други злетаци който го правят всеки ден....