Клип Коментар

toq ima golqmo sliunko otdelqne :D

mn gotino :)

|( to4no...

tova e level 1 nali ?

snoop cock (rock)

Попринцип е хубаво да правиш всички,щом този левел ти е труден,прави 1 левел и после този ! :) Не подбирай упражненията:)Всяко едно упражнение си атакува точно определена зона :)

някои може ли да ми каже кои упражнения от тези са най-ефективни да знам да правя само тях :)

absloliutno vski4ki uprajneniq li pravi? :)

ahhah wqrno e nikade go nqma :D

dobre 6te ostabq komentar : nemoe6 da pi6e6 waciganin ne si li 4uvam za balgarski ez:P:P:D:d

toq deto go e ka4il ti pi6i6 takiva nqma emi mn qsno 4e nqma tova e edin 4ovek :D

tezi uprajnenoe gi pravq vseki denn redovnno po 1 pyk na den za90dni,tr1gnah po 30 na upr i nakraq ne se use6tah no posle sviknah i dignah na lv2-tam sa 40 na upr i 15sec po4ivkaposle lv3 po 50 povtoreniq imam 2pyti pove4e sila sega moga 70licevi

(music) mn e qka

ама доста ли имаше да чистиш или си бил с плосък корем и само си донаправил релеф ?

o yeeeeeeeeeeeeeeeee

koito mrazi 100 kila da si dava gasss :@

:D

за да стопиш корема трябва да НЕ ядеж-тестено,газиран такива)..трябва да ядеж предимно плодове,месо,риба,аи

za dolnite trqbva 3 ili 4 ili 5 4ast a te sa v you tube ;)

:d smoking