VBOX7

kak se kazva pesenta deto po4na da q pei

dati skisam dupeto mojeli ma :P :P (nosebleed) :*

ot kade da namera takia kofi we :/

ako znaesh nqkoi drug leval bi li mi go pratil da treniram mersi predvaritelno :)

Един съвет от мен ,той е само за удоволствие на някои хора правете тренировката с песента на Radio killer - Don't let the music end доста енергично се получава :)

oleiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii napravo kruvno dignah ot taq we

az go pravq ot 7 dena veche ama nishto ne me boli i mi sa lesni bez 8 i mislq da po4vam 2 level

kombiniraite s lvl 5 i lvl 3 pravete gi 1 sled drugo i razgrqvaite predi trenirovka ako durjite mn da iskarate plo4ki nablqgaite na kardiotopotursete ostanalite leveli v youtubee

1 oformqt gi no ne sa osobeno efektivni ako si sviknal s tqh i ne te natovarvat2 ako gi pravi6 vseki den po 2 puti tamun nikoga

ako ima 3ta 4ast molqvi pratetemi q :P

не как ще я комбинираш, ще умреш луд ли си

za teq nqma nevuzmojni neshta na lostove .. ;)

Значи искам да задам няколко въпроса относно левел 1. 1. Упражненията оформят ли горна и долна част на корема?2. Аз го правя всеки ден по 2 пъти и до колко време ще има подобрение?

абе xора .......то тоя дето го е качил в утубето там си пише че трябва първо да си в форма второ да се прави през 2 дена и най- малко да се прави за 2 седмици

toz e basi ANAbola..:X nqma umora :D ::D:D

abe puskam si 2pac ili nehsto takova ne house obache uprajneniqta vurshat rabota

:) dam4:7tyk pravij muskoli na vrata syper e :)

vrata mi blokna :d I NA4E E QKO ;) :D :D

гърди долна част :|

na men mi se struwa che e piqna .. ;/