VBOX7

според мен не е грешно

dobre de az pra do 4-rtoto uprajnenie i nemoga da stana posle :D

:( :X :|

vdahnovqva6toXD

Грешно ли е ако на някои упражнения си слагам тежести на краката защото без тях краката ми не стоят на земята и немога да се справя да са ми на земята

добре ве ! натруфил си 50 коментара тука ! разбрахме

vuzmojno e imam poznati,tukmo 3-ma,koito sa s plo4ki na 12 godini ...

обратното де , обърках се :D

Когато напрягаш вдишваш , а когато отпускаш издишваш :)

ако дадеш всичко от себе си да ! :)

а имаше ли корем :/

ако има корем ще стане ли :/

:D trqqq na heroin i ketamin da probvate :D:D

toq moga da kaja 4e e mn po zdrav ot onezi himici.....................

zdraveite vijdam che tyk malko ili mnogo ot vas razbirat nesht0 ot tezi yprajneniq ta vaprosa mi e sledniq:shte mi kajete li kak da disham zashtoto znam che dishaneto e mn vajno i ako ne go pravish pravilno nqma nikakav efekt

tva e e estestven myskol i az treniram i az sam korav i gi razbiram

smoke mnogo weeed :D

tnx

Az gi praveh 3 sedmici i imashe rezultat i sega pak sh gi pochvam ma po-seriozno...pomaga;)

втори ден ги правя ама без последното :D ..