VBOX7

мноо як тоя рап

LDUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII MN QKA PESEN BR BR (bow)

samo 2 chast

snoop, dre, 2pac tfa sa

рок рок само ти го знаеш (rock)

mnogo zdraff toq

т'ва май е друг клип смис качен е наново щото не ми беше и в любими..

i men korema ,mn me bolo

:-)

:-)

opredeleno

Smqtam da po4vam i da ti4am za po b1rz i po golqm efect , no 4akam da se pozatopli. pri otpusnat korem samo gornite 2 plo4ki leko si li4at. cqlata koremna presa se izgrajda ot gore na dolo. Ne se otkazvaite :super e Pove4e HUs !! 6 ot men :)

Sled parvata sedmica gornite 2 plo4ki se oformiha otgore. Na 2rata sedmica mejdurebrenite muskuli bqha izleznali.Na 3tata sedmica gornite 4ri plo4ki si li4at obr ne6to si :) no iam o6te mnogo maznini ( tova pri izkaran v1zdoh i stegnat korem)

1.88sm - 90 kila . iam si maznini i korem4e. Na 30.01.2011 gi zapo4nah napravo 2ra chast izumih se ot trudnosta na uprajneniqta .Pravq gi po 10 povtoreniq sqka sutrin- soazvam mnogo striktna dieta.Po4ivam to4no po 15 sec.Sled tqh pravq edno moe ypr

аwe brat ti ludd li si we ako go prai6 pone 50 dni moje da gi naprai6 no ako si debel i sto nema da stignat

и при мен е така

vrata ne me boli no korema ... naprao me kusa

i men 1vata 4ast poveche me natovarva :X

Slojete si edna kle4ka vav ustata da vidim kak 6e gi pravite sas to4nost :D:D:D:

az sum prail takiva licevi ama s topka mnogo sa trudni i vlizat mnogo a ako gi kominira6 s lostove stava o6te po hubavo