Имаш голямо право тука :) Важно е упражнението да бъде изпълнени чисто (дърпаш до гърдите, пускаш до долу..). Така ще получиш силата за силовото... а техниката ще я усвоиш по-лесно като имаш силата :) (yes)
Яд те е че прави силови упражнения, които ти не можеш? Жалко .. Начина да почнеш и ти да ги правиш е да почнеш да тренираш, а не като обикновения българин да плюеш ;)
Добра информация има в този клип, но по - важното, е че на повечето хора им липсва сила.За това правете чисто набиране до гърдите като придърпвате рязко и пускате бавно. Така ще направите сила и ще можете по този начин да се изхвърляте тялото :)
Колко си жалък... Тука говорим за воля и дух! Ако ти си без тия крайници би ли се чувствал човек още?! Това е големия въпрос. И както виждаш този човек продължава да живее въпреки съдбата, която му е отредена!!!