Последното упражнение с диска, който се плъзга така по земята, нали е за корем и ако може да ми обясниш как точно да го правя, че се мъча да вида как става и не усещам много напрежение в коремната област :? Благодаря предварително:)
Бих казал, че е демонстрация, но все пак с това показват колкото се може повече техники и така може спорта да набави хора, които искат да се занимават с това изкуство :)