VBOX7

edin syvet.. uprajneniqta samo uformqt i stqgat muskulite a samo bqganeto iz4istva izlishtnoto ;)

mi poprincip po 1 :D :P

и аз ще се радвам, ако някой каже...

Po kolko pati trqbva da se pravqt tiq uprajneniq na den ????????????

пичове кажете как се казва песента ве

p04wamm

oooo yessssssssss ve4e imam polovin plo4kaaaa yesssssssssssssssss

az go praa bez po4ivka i ne me naprqga mnogo :P

ama po kolko puti na den trea da se praat i prez den li trea da se praat

Ти така като гледаш, веднага след тия 9 мин, и онези 8 ... станаха 17мин без почивка как го мислиш тва? Дори да има почивка м/у 2те рискуваш да не можеш да ходиш после...

yezz imam ve4e plo4kiii :D

:D :D :D

po kolko pati go pravite tova ?????

аз правим това 5-6 пити на ден дано има резилтат

tezi uprajneniq sa mn dobri.... ;)kazvam go ot li4en opit i kato INSTRUKTOR.. :)

aa pich.. az sum momiche :D

ne go pravish pravilno ..

emi to samo p1rvoto oprajnenenie shte ti ebe maikata pak kakvo da govorq p1k za po natatak sled kato sv1rshish s tova koeto ti pokazvat horata nqa da mojesh da stanish ot zelqta :S

Nqkoi da go e izprobwal i da ima efekt? Kolko wreme wi otne dokato se pokajat?

ти каза новина, те хорате бяха чували за диети за орефляване ;)