hora, za da ima rezultat ne trqbva da sedite na sushtite povtoreniq, koeto shte reche slednoto : Az gi pravq ot 2 sedmici uprajneniqta ve4e i na seriq pravq po 70 povtoreniq, a ne po 30 :) Cakata e tam, che kolkoto poveche go natovarvash
Много е добра. Ще ми отнеме време да свикна да изпълнявам правилно упражненията. Тоя на видеото незнам компютърна анимация ли е или истина, но ги прави отлично, като робот :-D