q mi kajete praq tfa veche 1 mesec a ne sym debel i ne mi izlizat tfa ot hranata li e kfo e ddz ako nqkoi znae da kazva i da je i kfa hrana da upotrebqam
dali puk nqma promanq .. az deto treniram fitnes i sum hodil tolkova vreme na taekwondo, useshtam ogromno naprejenie, a se vodi che imam treniran korem .. taka che tova si e edno dosta dobro video i ako se pravi vseki den trenirovka,rezultat shte ima
много съсредоточено гледах движенията, докато ям пуканки, а през почивките откланях погледа към ТВ-то.. но не мисля, че има някаква промяна.. някак май не помага :-00:-00 все пак мисля, че в залата лудия ми тренер ме подържа в почти прилична форма:D
