VBOX7

ae mom4eta kolebaq se koe da pravq http://vbox7.com/play:c500421d az gi pravih tezi ot 5 dena i mn mi haresaha pyk kato gi gledam teq 8 upr i se 4udq s koi da se zahva6tam ? ako moji nqkoi da mi napi6e ls ;)

1 suvet za da vidite rezultatite ne samo v ogledaloto! Snimaite se v denq predi da zapo4nete, i gi pravete po 2 puti na den (ili pove4e)otbroite 30 dena i pak se snimaite! Taka po hubavo 6te vidite rezultata!

Znachi eto kakva e istinata, pravite go 4 dena po 2 pati - 1 sutrin, i 1 vecher, i shte vi se oformi presata(gornite 4 plochki), zapo4va da ispykvat i 6-te no sled oshte tolkova trenirofki, a za 8 vi trqbva poslednoto uprajnenie

И к'во му е трудното на последното ?

вече правя и последното упражнение :)

ebati tegavata programa :D

mnogo dobro uprajneneie :-) evalata na tozi koito go e ka4il

brao pi4 jelezen si :-) :-)

mnogo qko

8 oba4e e ujastno pravq go 4-5 povtoreniq i sum murtuv :D

az sum na 13 godini i si pravq programata 1 put sutrin i 1 ve4er i rezultata e unikalen 3 dni go pravq i korema mi e kato na kultorist samo deto nqmam 8 po4ki a imam 6 :D

как бе аз повече от два пъти немога да направя :x

deistva!!!

ose6tam go dobre tfa

Liubimoto mi izpalnenie na taq pesen

kardio??

Мега яко! :-)

mn e trudno no pomaga

da be 2 puti sutrin az edvam 1 put go pravq :-| ujasna muskulna treska imam na korema ...nerealna ... :-(

Ronaldinho the best forever 0:-) 0:-)