VBOX7

PRAVETE GO SYTREN 2 PYTI I VE4ER 2 PYTI NE E TOLKOVA TRYDNO :) AZ TAKA GO PRAQ

xa edin p1t malko be prawi edin p1t sutrin i 1 p1t we4er mn po qko 6te e ;)

vseki den se pravi po edin pat pone az taka go pravq :-)

da i na mene mi be6e trudno poslednoto ama sled sedmica sviknah :)

awe da pitam dokato praite tiqoprajneniq plo4kitebolatli vi 6totomene mi se stegati bolat malko i vrata se naprqga

lele 1viqt put napravo 6tqh da se prasna, mnogo mi be6e trudno :D ama posle stava po lesno ;)

stava za momicheta , da ; )otkakto sprqh da hodq na fitnes pochnax da gi pravq po 1 put dnevno i si ima efekt i ne sa nqkfi ebati plochkite :P

това става и за момичета нали? смисъл.. по-лека тренировка.. един път на ден да речем или 2 дни тренировка - 1 почивка.. за да не напраи момичето някви ебати плочките.. става ли така?

даа на тоя анимационния му е адски лесно :@ :D ама кат земиш да го праиш са посереш ако не си свикнал :D:D ае ще пробвам :P

i ima li efekt (thing)

B-) B-) B-)

marzi ma :@ ama iskam plo4ki :@

sled vreme she pochnesh i nego da praish az gi pravq ot 1 mesec i nemoga da vi opisha za kakva razlika stava vapros.. purvite 3 sedmici imashe mnogo malko efekt vurho men i na 4tata koqto karam sega izvednuj sqkash stana neshtoata s tqloto .. uspeh

вършат доста добра работа опражненията :-)

emi to trqbva da ti e zor ina4e nqma efect

Po kolkko serii pravite? I po kolko pyti na den?

ebati mene ot tretoto oprajnenie spitvam neponosima bolka v vrata i v graklqna

ne

ilzes na ulicata e m4e v taq t1snata staq ni6to nemoje6 naprai6

ot edin p1t takava tren moga li da napraq nekaf muskol