VBOX7

az samo purvoto upr ne moga da napravq kakto trqq skusvam si nervite

sled tazi trenirovka ne si useshtam korema i vrata mn e dobra 2 puti dnevno q prawa ot w4era 6te widq za kolko wreme 6e ima rezultati

nqkoi mje li dami dade i ostanalite klipove ot programata 6ot vijdam 4e sa nekvi niva a tuka e samo purvoto skypa mi e goblina93 mersi predvaritelno i zapomnete sporta e zdrave

@prisoner с другите мускулни групи е така, за корема грешиш.

Корем се прави само с бира и картофки ;)

oleee tova ako ne ste trenirani , se izpotqvate na 3-tata min i vi boli korema se edno ste qli razvaleno , super mnogo deistva !

em az go praa sutrin i ve4er seki den :P

нямам проблем с болката , но дали ще има ефект ? и колко месеца трябва да го правя ?

tova e dosta efektno

7/8 i nokaut :D

6/8 otivash se podpirash na stenata...

леле тва са изпотих мн яко ся още 2 литра вода тряа да изпия

vurshi li rabota :? ili e samo gubene na vreme :X

male ot onia den gi prava i vrata mi e na ni6to ujasno me boli ina4e tva e super

Ve4e go pravq 7 dena po 3 serii i vi kazvam 4e 4uvstavm qko umora :X:X:X

V OPISANIETO 6TE SI SLOJA EDIN LINK NA TOZI PRODUKT KOITO ISKA DA VLEZE 6TO MI KAZVA INA4E 4E NE MOGA DA SPAMQ (DO AVTARA MIIII !!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

NAPI6I V YOUTUBE ABS MODUL I MOJE DA NAMERI6 ILI SAMO MODUL FOR FOOT

POPRINCIP NA 1 TRQBVA DA IZDIVATE AMA NA TVA S KRAKATA E TRUDNO ... TAK E S VSI4KI UPRAJNNEIQ NA POLOVINATA TRQBVA DA IZDI6A66 EMI MAHNETE SI TENISKATA I 6TE USETITTE RAZLIKATA ... TO E LOGI4NO 4E 6TE OTSLABNETE

6 uprajnenie i 8 sa nai trudni

amii az imam korem4e pi4ove ako gi praq 6a stane li ne6ty? :S:S:S :-|