VBOX7

mda dobri orpajneniq

emi trqvati 2 losta kato za kofi4ki i zastava6 samo na race i diga6 krakata kolkoto moje po navisoko

kpm_opasen каза: ti kak si? taq programa e pulen bokluk... samo za jenki stava koit imat 6kembeta... saglasen :-D :-D :-D

на ден 1 път, а пък за седмицата 3 пъти макс е добре , като го комбинираш и с тичане е идеално. това е моето скромно мнение! :)

това последното съм го правил 50 пъти, но с по-опънати крака и после не можех да стана от пода :D

Аз от скоро се занимавам по интензивно със стягане на корема за да съм по - точна 1 месец и 5 дена, и ще правя по една серия по - малко защото опитах но упражненията са си сериозни бих ви препоръчала да не се претоварвате, ако започвате сега ;)

i az tva da popitam

staa

interesna rabota

vii si4kite ste mnoo qki v toz vbox we :-D :-D :-D :-00

smakcho tapak tva e kompiutarna animaciq e idiot

to 10-to nqma we :D 8 sa

Mnogo dobri sa teq we (y)

daaaaaaaam one two i ve4e ima6 plo4ki to ako stava6e taka nqma6e da e zle

toq pa se dviji kato nekoi robot :D

gotini sa no az li4no ot tezi samo 10toto znaeh i naistina e dosta natovarva6to az ot futbolistite go bqh vidql :-)

awe tfa 8moto baq me izpoti naprao daje vratut me zabolq

То ако ставаше тъй..

nqma li nqkoq trenirovka za koremni tuhli :-D :-D :-D

po sredata na uprajnenieto izdi6aite a na4aloto vdi6vaite ooo,makeeee