VBOX7

tva e animaciq weee

rituma e qk ;]] one twoo one twoo

s tiq yprajneniq prez den za 2 meseca she ima dosta golqm efekt spored men

naistina e izmoritelna trenirofkata, no naistina ima efect (happy)

crashtaste каза:СТРАХОТНА ТРЕНИРОВКА, БЛАГОДАРЯ ЗА КЛИПЧЕТО! щЕ СИ ГО СВАЛЯ НА КОМПЮТЪРА, ЗА ДА СИ ГО ИМАМ ПО ВСЯКО ВРЕМЕ. (y) Аз даже и на телефона си го качих.

ok tova e 3d zadadeni sa mu stupki koito toi sledva palna animaciq dali nqkoi 6te izdarji ina4e ;)

dobre dobre :) tr go probvam tva 4e sum prekalil s biri4kata i .... :P

Az gi pravq ve4e 1 sedmica i se 4ustvam perfektno, vijda se rezultatut. Sega 6tot sum vakanciq gi pravq vseki den po 3 puti toest sutrin v 9 4asa na obqd 1 4asa i ve4erta kum 8-9. Naistina sa dobri oprajneniqta !

8 Minutna trenirovka :-)

be6e mi trudno

:-D :-D

a kolko puti v denq da se pravi tazi tranirovka :) i dali ima dobur efekt :)

mi az ot nqkde 1 mesec prawa nqkwi uprajneniq ....i tiq uprajneniq samo poslednoto malko we4e izdahwah ina4e drugite se prawat wis4o e precenenno perfektno za po na4inae6tite ;) za edno 2 - 3 meseca 6te imate plo4ki mom4eta !

ТОВА Е В РЕАЛНО ВРЕМЕ- Т.Е. ГЛЕДАШ И ПРАВИШ СЪЩОТО, КАТО СПАЗВАШ И 30-СЕКУНДНИТЕ ПОЧИВКИ. ВСИЧКО 8 МИНУТИ. СТРАХОТНА ТРЕНИРОВКА, БЛАГОДАРЯ ЗА КЛИПЧЕТО! щЕ СИ ГО СВАЛЯ НА КОМПЮТЪРА, ЗА ДА СИ ГО ИМАМ ПО ВСЯКО ВРЕМЕ.

ahahh 30 min lud li si we brat :D

тфа третото :D

towa e purwata chast?a prodyljeniqta?

proah go 4ovek......mn boli nz moje samo pri mene da e......

абе все за коремни мускули бях чувал ама коремни плочки...

za koremni plo4ki - prosto se smeite :D