VBOX7

oburkah sa e 30 sekundi iskah da kaja

oburkah sa e 30 sekundi iskah da kaja

oburkah sa e 30 sekundi iskah da kaja

oburkah sa e 30 sekundi iskah da kaja

trqbva da ima pove4e takiva klip4eta tva me interesuva mene B-) B-) B-)

30 secundi e we typi li ste

30 min... budala :-D ti si po4iva 30 minuti i 4akai da imash takia plo4ki :-D

ето това се нарича едно хубаво и полезно видео :-D :-D {p} {p}

почиваш си 30 секунди кви 30минути :D

az prava sichko navednyj i za plochki,i za gurdi,za biceps,za gryb abe sichko za min 1 chas i 30 2pyti v sedmicata shtot treniram i karate i se chusda dali ne e mn :D

30 sekundi be glupaci kvi 30 minuti pfff

pravish 2 uprajneniq po 30 pati i posle chakash 30 minuti ;)

1 упражнение по 30 повторения не по 30 минути :D

gazara ti si 95 a az 96 i si gi pravq bez da sa oplakvam ...

http://vbox7.com/play:fbe1d462 :P

to lesno na animaciq :-D uprajneniqta sa za naprednali 30 min :D kak da gi napraq az tyi 10 uprajenniq nqkade po 30 min da da :D

ebati geq toa ne se li izmori wiee

Наистина е много полезен този клип :) Изглеждат лесни упражнения..ама като се изпълняват се усеща напрежение де,харесаха ми ;)

Зависи. Завси к'во ядеш к'во пиеш колко спиш. кво си правил досега за корем заседнал ли ти е живота попринцип. както виждаш завси от всичко. почваш до някъде ще има ефект. кат видиш ,че вече няма почваш по бързо да го правиш или сменяш програмта

razor_06 i az sam na 12 .. a ne na 13 de no gi pravq teq trenirovki i ochakvam da ima nqkva razlika v tqloto mi :-)