VBOX7

Vupros: Po kolko puti na den trqbva da se pravqt i po kolko puti v sedmicata ?

:-)

правете ги в синхрон с клипа...всеки детеил е важен,дори и дишането... има ефект стига да изпълнявате упражненията правилно ;)

за колко време се постига ефект? моля някои да ми обясни по-подробно като например колко често се праят упражненията и т.н.

за колко време се постига ефект? моля някои да ми обясни по-подробно като например колко често се праят упражненията и т.н.

за колко време се постига ефект? моля някои да ми обясни по-подробно като например колко често се праят упражненията и т.н.

за колко време се постига ефект? моля някои да ми обясни по-подробно като например колко често се праят упражненията и т.н.

за колко време се постига ефект? моля някои да ми обясни по-подробно като например колко често се праят упражненията и т.н.

за колко време се постига ефект? моля някои да ми обясни по-подробно като например колко често се праят упражненията и т.н.

за колко време се постига ефект? моля някои да ми обясни по-подробно като например колко често се праят упражненията и т.н.

за колко време се постига ефект? моля някои да ми обясни по-подробно като например колко често се праят упражненията и т.н.

за колко време се постига ефект? моля някои да ми обясни по-подробно като например колко често се праят упражненията и т.н.

ako go napravite cqloto kakto trqvba ste trup prostorucete mi umrqha :D uj gardite se natovarvati drugi uprajneniq ot taq seriq pravih... awe deistva... natovarva6 se zna4i ba4ka :)

за колко време се постига ефект? моля някои да ми обясни по-подробно като например колко често се праят упражненията и т.н.

Estestveno che ima. :) Daje e idealno ako gi pravish taka. :)

tva po kolko 4esto trqbva da se pravi ?

Има.

da pitam nqma li po golqm efekt ako se pravqt sled bqgane :?

Нормално ли е да ги правя от 2 седмици и болката да е намаляла, почти не се чувства вече?! След колко време да мина на второ ниво?!

trea si oporit ;]]