VBOX7

ave va eba y mytiralite ve ne sa izcepvaite 4e pravite plo4ki za 1 sedmica ili ne6to podobno plo4ki se pravqt za okolo 1 mesec osobeno ako si debel.................... :-|

(h) (h) (h)

(h) (h) (h)

Може ли някой да ми каже как да си държа врата статично или статичен не знам точно как се казва защото и аз както и други хора който гледам че го гледат и ги правят тези упражнения от клипа се оплакват от болки във врата при правенето им?

Може ли някой да ми каже как да си държа врата статично или статичен не знам точно как се казва защото и аз както и други хора който гледам че го гледат и ги правят тези упражнения от клипа се оплакват от болки във врата при правенето им?

Може ли някой да ми каже как да си държа врата статично или статичен не знам точно как се казва защото и аз както и други хора който гледам че го гледат и ги правят тези упражнения от клипа се оплакват от болки във врата при правенето им?

Може ли някой да ми каже как да си държа врата статично или статичен не знам точно как се казва защото и аз както и други хора който гледам че го гледат и ги правят тези упражнения от клипа се оплакват от болки във врата при правенето им?

Имах един само и отдолу нямаше нищо... а сега се появи още един ред разбираш ли ?

superr :-) :-)

ako si imal neshto predi tova te razbiram no za 3 denan qma takaf chovek kato tebe

eheeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee za 3 dena ti se ebaash we manqk :D:D:D:D nqma takaf mutiral kato tebe :D evala svalqm ti shapka

аз лично го правя по 3 пъти.. но ако си начинаещ даваи по 1 пут на 2 дена .. ако не по 1 пут на ден :D

ХАхах аз мога да ви кажа че го правя 3 дена, и има супер евфект.Изкочиха ми 2 редаа за вас незнам.Всеки много знае а има голям корем!

наи големия фитнес ти е стадиона утиваш когато е наи жега като искаш отслабваш и да се потиш повече и спринтираш колкото можеш ;)

maleee visok sum 175 teja 78-79 kg napravih gi vsi4ite i pripadnahnemojah da stane ot zemqta :D

dobri oprajneniq stavat za momi4eta :-)

tva e mn gotino mn radva :-00

0:-) 0:-)

ospqx (party) samo na poslednoto vrata me stegna acki mnn :( i go pravix samo 15 secc

da