abe v na4aloto mn se izmorqvah na 6 uprajnenie 6oto samiq na4in ee trudno na izpalnenie ii natovarvaneto ee golqmo .. v na4aloto kato go prai6 :-) ima effect
продължение от предния ком..... да реши какво точно е добре за него и му действа по желания начин, хареса ми днес какво прочетох за коремната преса - това е мускула, който се прави най-трудно и в същото време се губи на-лесно
За всеки е строго индивидуално, колкото и банално да звучи, храната също е от значение, както и режима. Чудеса стават, но не всеки ден и при всеки :-), постоянството е важно. Вече съм пробвал доста неща и открих, че всеки трябва сам за себе си .....
