тук се колебая да изясня, има варянт да е истина, както и да си е спрял нета или от сайта да се пренасочва към страницата 404(няма връзка) и да го е написал-може да се промени вместо ерор 404 квото искаш има начини
луди ли сте бе, като влизате в македония и имате бг книги няма да ви пуснат и ще ги изгорят, да не говорим за филми-АБСУРТ ;)Поправете името, така става смешно :д
гълтал е, вижте му корема как става като дъска като го глътне, а ггърба му е огромен, малко повечеко коремче тря има, другото което-какъвто е бял... ;)
1 минута такова напрежение не е добре за мускулите, но ако пък си по-напреднал и това не представлява трудност за теб, по-добре да се заложи на по-силови упражнения, а не повече бройки на серия от 1 упражнение. със това се тренират 3 реда, а 4тия?