да тренираш е начин на живот когато започнах не бях мн сериозен а сега все 1 е закон в 7 часа сам на лостовете и сущо те учи и на дисциплина а наркоманизма е 1 гаден порок от които няма отказване дори и да има желание ;)
рекорда ми на силови вече е 6 и мога да правя по 30 набирания и 30 кофи ;) даже ако искаш мога да направя клипче и да го кача онова бях го написал ама бях по малак преди 10 месеца какво искаш бил сам на 14 даже 13 така че ...