csbg
Криско - Разрешена Любов
293 134 15.09.2011
Как се вдигат 2 Гирички
899 22.07.2010
Как се прави упражнение с Гирички
1 170 22.07.2010
Как да направим 6 плочки за 2 минути ??
270 181 08.09.2011
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 1
103 796 02.08.2010
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 2
112 075 02.08.2010
Упражнение за предната част на бедрения мускул
3 107 02.08.2010
Упражнение за корем (завъртания - за страничните мускули)
5 520 05.02.2011
12 минутна тренировка за Гърди Level 2
13 482 27.12.2010
12 минутна тренировка за Гърди Level 1
20 652 02.08.2010
Упражнение за крака (странични напъди)
6 562 02.08.2010
Упражнение за страничната част на корема
3 779 02.08.2010
Упражнение за долната част на корема
6 961 02.08.2010
Упражнение за китки и предмишница с щанга
3 762 02.08.2010
Упражнение за елегантен и по силен прасец
10 147 13.02.2010