За да имаш преса, освен тренировките, трябва да подържаш и хранителен режим. Естествено всяко нещо се постига с постоянство и търпение. От един път не става! :)
Пич, евала правиш страхотни неща, които никак не са лесни (точно обратното) :) моя съвет към теб е, да научиш и друг тип трикове :) Успех и приеми моят коментар като градивна критика, а не се обида!
