e ne s1m koi znae kolko sebel. ne znam kolko to4no de ama s1m visok 1,55m i teja 53/54 kilograma. ii... v1prosa mi e dali ako s1m tolkova debel v1ob6te 6te mi se poqvqt plo4ki koito 6te si li4at ili trqbva i dosta da otslabvam ottdelno.
az pravih obiknovenni koremni presi po 40 3 p1ti 1 mesec i tezi uprajneniq gi pravq ot 1 ili 2 sedmici, ama ne 4uvstvam koi znae kakva razlika(sigurno koremnite ne sa pomagali dostat14no, ili za6toto s1m leko 6i6kav ama...:D)