Стани 100 кг. и да видим как ще ги чупиш лостовете. Перфектните КГ са доло горе 65 70 75 ( зависи си от ръста). Качиш ли повече... не че силата ще ти намалее тя си е същата да речем, ама килограмите се качват и става доста по-трудно :)
Значии, браво на момчето. Лично ходя на лостове от 6-7 месеца. И все пак мисля че фитнеса е по-добро ако мислиш да правиш тяло. Защо? Еми уредите и упражненията концентират натоварването върху 1-2 мускола, а в лостовете повечето в повече мусколи.
vi4ko koeto go pravi tova mom4e go moga i az, no ne pravq klip4eta i da gi ka4vam v neta . Bravo vse pak za tova koeto pravish, znam kolko trud trqbva za da natrupash nujnata sila za da gi pravish tezi dvijeniq.
