demi4

skype : rb_records
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000785274829
zemi teq nqkolko bara
Инфо
Клип Коментар

Я.. Тони ;рр

евалата брат

:-D

, извинявам се!

Но, тренирам вътрешно, за закръглен хорем! :D :D :D

abee pi4 to4noo bqganetoo pomaga za sarcetoo be tva samo da bqgash ti udaljava jivoota spored nqkoi izsledvaniqq tva 4e uvreejdaa e palna glupost serioz :|

смисъла е да изглеждаш добре и най-вече да се чувстваш добре в "кожата" си , а не да изглеждаш като кюфте и да се опитваш да се лъжеш сам/а с думите: "абе и така съм си добре". ето това е смисъла!!!

И аз тренирам здраво за корем!!!

ela 6te ti pokaja kak se nabiram na kutretata si ;)

toq she umre za vyzduh bre .... basi smeshnata trenirovka

evalata :P

bravoooo

dilqne tebe glava li te boli be moito mom4e , plo4ki se pravqt po tozi na4in , bqganeto ti ovrejda surceto , a otnosno klipa ne znam tva mom4e kak ima takova tqlo kat dori ne pravi pravilno uprajnenieto , trqbva da di6a a toi si zadurja vuzduha

А и първо трябва да се стопят мазнините, което става чрез активно движение :-)

Заеби САМО упражненията... Трябва да се бяга - ако искате да изкарате плочките ходете да бягате всеки ден в пролължение на 1 - 2 месеца и ще забележите резултат ;) Бягането е най-доброто упражнение за оформяне на коремните мускули :)

Pitai nqkoi da ti napravi dieta za hraneneto i qko bluskane .

:D az puk ka4ih i iskam da svalq 1sm slaninki ot korema :D:Dqj pove4e i ne trqbva mnogo dvijenie :D:D awe qj si stabilno 6okoladi i sekakvi sladki raboti deto ti teknat i 6te vidi6 sled mesec rezultat

hubaa figura ima ;)

obnadren i retaboli i si s iti :D xaxaxxxaaxax

ii tova e vqrno :)