zavisi koi kakvo celi :D hranitelnite dobafki sa sus cel da ne ka4va6 lizli6i kilogrami ne sa ni6to po razli4no ot tova da qde6 prajoli qica plodove i fibri :D samo4e ssu razlikata 4e ot istinskata hrana malko se ras6irqva stomaha . ianaa4e si prav :
nai-nakraq da vidq klip4e s muskulest 4ovek i da mu kaja bravo. Eto tva e tqlo, a ne onova koeto se polu4ava s kreatini, anaboli i razni drugi prostotii.