VBOX7

Правилно-неправилно каза. И КЕЛ ФАЙДА като не го прави правилно?Скотовото се пуска до долу и се вдига до височината на раменете!Има сайтове, има инструктори, научете, че тогава отваряйте устите.Също мога да вдигна 100кг, но няма да е правилно.

bravo..

ee dobre :) i pri nas ima edin takuv vav fitnesa s 55kg za biceps s ednata raka na skotovo

nz ama ako na tova kazvash s1nata nz naistina taq astra razplakva vr6 s elektonika koito dosta varvi.............

110kg skotovo e se edno 200kg iztlaskvane moi ;)

:-) :-) :-) :-)

bravo batka,a pedalite koito dori ne sa si mechtali da vdigat tolkova kila shte kaja da sprat da pishat prostotiite im

brao

ama niama smisal tolkova :S vajna e formata a ne kolko mojesh da dignesh nz ama spored men e po dobre s poveche seriiki ama vseki si znae :-( :-(

pove4e ot 150 ne digna mnogo e spanaata

ваии аз от лежанка бутам 90 кила 4 пати .. човека бицепс праи ... :-D

takava sila idva samo ot ZOB :-) s kiselo mleko i yaica nestava :-)

AIde de nikoi li nema da dade klip4e kak se prawi prawilno s te kila ????????

qki4ak e ma tes kila sa mu mnooogo za serii :)

eee evala dosta sila iziskva

basi .. dobre e we se pak sa 90 kila .. az 6e moga samo da gi t1rkalqm po nadolni6te :D

Добре бе даите клип4е с нчкого които го прави как требва със ако не съ6тата то поне близка тежест????????? 4акам!

evala :)

:)))))))))))))))))))))))

хааа моля ? да завиждам на това .... волбще неискам да си виждам тялото в такава форма ... едно е да си уформиш релефа друго е да се помпаш като тея говеда... това е просто грозно !