VBOX7

az si digam kuro samo a rukata mi e 53 :-)

ooo paa oooo paaa ooo paa :D :D :D

аз с 40 прая . .

Eto be gledai klip4e i na kysi i na dylgi na sy6toto bmW dylgite sa s NightBracker na OSRAM Obiknowenna halogenna kru6ka az 14lw. ednata ot OMW :D http:// www. youtube. com/watch?v=smWJ2xNh7dg&feature=channe

kat si tolko otvoren shto ne pusnesh i dalgite, shtot tam nema tam si e halogenche nali, a za 185 lv si e chist mentak, tva sig. nishto ne se vijda vecher

"Trqbva6e da se kazva mitko klateshe s 90, a sega go klatiat s 110kg. za predno ramo,grab i trapec ili za vsi4ko drugo ,no ne i za bicepsa muxaxaxaxa"

muxaxaxx abe q se skriite be sme6nici...toq e ebati nekadarnoto 4ove4e..da se nau4i da vdiga pravilno i togava da se hvali i da ka4va klipove.. ebati harbaleta... te vsi4kite v taq zala sa nekvi ubiti maloumni selqnduri...

toq e egati putkata... :-|

trqbva6e da se kazva mitko klati 90 kg. za predno ramo,grab i trapec ili za vsi4ko drugo ,no ne i za bicepsa hahaha

abe pone da go prave6e pravilno ta da go ka4va6 be

ni6to ne mojete... ako vsi4ki mojeha , za6to vsi4ki ne pokazvat..?

:-D :-00 B-)

na nego 3 ta pravi 200 :D

ne zn ama mitko mai ima baq po golemi race ot pove4eto ot vas pak i malko pove4e staj sigurno To ako stava6e s cakane po klaviaturata samo....

еми аз вдигам 50 кила а съм с 3 години стаж

a mitko 4isto li gi pravi ?

e Br Lubimiq mi ured v fitneso v rz :-) :-) :-) :-)

Eeйй беемвиста, евала! :)

ebasi topotiqta

silen e