i az imam nesho podobno kato toq korem na 1.33 min i na den pravq po 40 koremni presi po 2 pati sutrin obed i vecher she go nama lq li pone mynichko ako prodyljavam taka no obiknoveni koremni presi racete zad varta i taka ?
hora na 21 sam i otkazah cigarite i za 1 mesec stanah kat nekoq bremena jena nqmam finansi da ida na fitnes i se chudq tezi obrajneniq she mi pomognat li da go svalq korema to samo v korema sam napylnql i trqbva li da sedq na dieta ili da si qm kak
hora na 21 sam i otkazah cigarite i za 1 mesec stanah kat nekoq bremena jena nqmam finansi da ida na fitnes i se chudq tezi obrajneniq she mi pomognat li da go svalq korema to samo v korema sam napylnql i trqbva li da sedq na dieta ili da si qm kak
hora na 21 sam i otkazah cigarite i za 1 mesec stanah kat nekoq bremena jena nqmam finansi da ida na fitnes i se chudq tezi obrajneniq she mi pomognat li da go svalq korema to samo v korema sam napylnql i trqbva li da sedq na dieta ili da si qm kak
hora znam che tuk ne mqstoto no otkazah cigarite sprqh rabota i korema mi stana kat nan koq bremena jena a pak sam samo na 21 ako pravq tova na klipa seki den imali nqkav efekt trqbva li da sam na dieta nesho ? shot za fitnes nqmam finansi
pich i az sam sa kato teb sprqh cigarite po4nah da qm mn i imam problem s koema ne sam debel nito v racete nito v krakata ma v korema sam kato bremena jena a sam na 21 i imali nqkav efekt tova koeto se prai na klipcheto za korema ili tre i dr raboti
