СФ представлява основата в гимнастиката.Името е маркетингов подход за да може да се популяризира в Световен мащаб.Лостове и успоредки има много преди фитнесите да навлязат,особено в бившите Съветски републики.Напоследък се строят площадки по цял Свят.По телевизията не виждате гимнастиците да правят силово и коремно възлизане,или набирания защото това са прекалено фундаментални и лесни упр.Всички упр. в СФ са фундамент в гимнастиката.Лост и усп. като идея са още от старо време за по-здрави хора
timdog8989,май не си виждал човек, който с години прави само набирания и кофички?! Уважавам тягата и клека, страхотни упражнения! Бъркаш обаче, че само набиранията и кофите са единствените силови упражнения навън. :)