nali se se6ta6 4e koremna stena ima vseki vaprosa da iz4isti6 slaninata ta da se vidi a 100 200 licevi sa dale4 ot trenirovka s koqto da gori6 slaninata moq
mom4eto pokazva uprajneniq za funkcionalna fizika li4no za men dobar e varianta 3 pati tejesti 5 pati nqkakav boen sport v sedmicata za silna,izdrajliva i gavkava fizika
ako prave6e klek s 6tanga vmesto haken po dobre ina4e kombinaciqta s skokove e 4uk
momi4eto e ekstra ama nemoga da razbera 6to 60 kilogramovi tipove hodat s taralejite pod mi6nicite :D ne 4e ne6to nqma lo6o da sportuvate ama ne se zimaite naseriozno
are da naspapim malko na pi4a :D ta za krosfita kato stana vapros nima tam nqma tejki 6tangi li i za6to vseki si misli 4e krosfita sa samo kompleksi ama obqsni 4e pravi6 kondicionna mma trenirovka a ne crossfit
abe ne gi trenirate boinite sportove ne gi govorite rabotite :D mom4eto ot klipa o4evadno znae za kakvo govori zatva ne mu sporite az sa6to po4vam kragovete s koremni i sled tva tejkite 6tangi i nemam problem
power rack ne vidqh :/ ne 4e ne6to ne haresvam takiva zali prekaleno laskavi prekaleno prehvaleni i trenira6tite vatre hodqt samo za da razpraqt 4e hodq na fitnes4e