така е брат ама кво да ти кажа - яица, извара, мляко, овесени ядки, картофи, ориз, пилешко тук там, просо, елда, броколи, спанаци чудесии да продулжавам ли? или не, няма пари и даи ше го караме на пици сандвичи цигари и алкохол, ми ок ама кат минеш 4отака, и тва ше се балансира с болестите от тия мизерии, така че ефтино няма. не е казано че само сиомга и бадеми тряа ядеш ;)