да е*а тия повдигнати пешаходни пътеки .... човек не може да си кара колата вече .... на всеки 20 метра спирачки ... това че има таъпири , които не спират на пешаходни не означава всяка година шарнири , тампони ( в най - добрия случай )
Не съм съгласен с толкова малко упражнения няма как да стане ( освен ако не си бие омнадрен стомба метан и така натакък :D ) Поне още 1 упражнение за бицепс с прав лост или чукчета трябва да се включи