Прав е аресоО, един път се живее - тренирай за кеф натурално и евтино, без анаболи,а със спесените пари си купи нещо друго за кеф. Така ще се изкефиш двойно. ;)
mk_2 защото му пречат мускулите. :-D Незнам, ама всички с големи мускули, които съм гледал,се набират все едно им идва много нанагорно. Май заради повечето килца.
О да, тена винаги си върви комлект с мускулите, лицето и рекламираните добавки. Всичко зависи от две неща - или да имаш излишни пари, или да нямаш акъл. :-D
Пичове, чета из нета за коремния мускул(да само един мускул е), така наречените плочки към които се стремим. Оказа се че коремните преси натоварват тоя мускул само към 20%. Има съвсем други упражнения за пълното му натоварване.