VBOX7

Не е равновесието бе човек.. напъваше се доста силно при изправянето и накрая изпусна всичкия въздух като почна да вика.... от това се замайваш и губиш съзнание за кратко време.. като дете не си ли клякал по 10 15 пъти като се изправиш се напъваш силно и изпускаш въздуха. Мигновено се сгромолясваш:)

Май май ти си вдигаш егото с тоя коментар сигурен съм че само на мъртва тяга няма да можеш да вдигнеш тея килограми пък за обръщане и клек да не говорим...

Случват се понякога такива работи така се става по-добър и не, не му бяха множко просто изгуби равновесие.

Тоз като Кубрат Пулев, здрава глава има и бързо се освести след нокдаун :D

:D :D

ходиш си по улицата пада саксията на баба Гинка и край,този не е на 11,че да не знае какво прави ;)

Като гледам колко ги е наредил, този хич не е новак. За 1RM на обръщане му бяха таман... Грешката е, че няма накъде да пада. Винаги трябва да имаш място във всички посоки, а той е на 1.2м от стената зад него.

отначало и аз са хвърлях да настигам приятелите си викам щом те могат мога и аз ама с времето разбрах че по добре да си карам на килограмите които мога и да наддавам с малко без да има нужда някои да ме пази много добър коментар (handshake) (yes)

Дори професионални щангисти изпадат в такива състояния на шок, а при любители си е направо опасно да пробваш неподготвен за такива тежести.

Късаш мускул и после ти е за цел живот. То правиш се на мъж, ама....НЕ СИ ЗНАЕ СИЛАТА МОМЧЕТО

Някои хора прекалено много бързат с големите килограми, нормално за новаците. Всички сме минали по тоя път, за съжаление.. :D :D

Опита се да си повдигне егото. Не му се получи :D

Много точен коментар.Бих ти дал (y) ,но нямам нужната значка.

хахах кой би се хванал на тва видео

Момчета, внимавайте с килограмите в залата! Помнете, правилното изпълнение на дадено упражнение е много по-важно от слагането на 15-20 кг. отгоре.Ако мислите да се подготвяте за силов трибой или вдигате на щанги, то тогава е излишно да ви казвам, че ви трябва професионален треньор а не само гледане на клипчета в тубата.

Тренирам пет пъти в седмицата, намирам се в добра кондиция, но не прекалявам с тежестите!За коментара по-долу, че в БГ не стават такива неща...не съм съгласен.Лично аз съм вадил изпод щангата хора надценили себе си или подценили ситуацията, изпаднали в шок, обърнати лакти, скъсани бицепси...А!!!И пичове махайте ги тези "ДОБАВКИ", ще си добавите някоя беля!Около нас има толкова протеини и въглехидрати, не посягайте към кутийките, бъдете търпеливи и работливи, резултата може да е бавен, но траен!

nadrusan beshe :D :D :D :D :D

Аз си мислех, че тоз черния се бие срещу белите.. голям съм расист, де*ба.. :D Поне ще има 2 пъти повече месо.. ;д

Все си мисля, че като дигаш тежки килограми така, трябва да има някой покрай теб да подхване щангата в такива случаи, дори и да си трениран.. Не се знае какво ще стане, дали лошо ще ти стане, дали нещо друго.. Ама само така си мисля, може и да греша знам ли.

Това са организирани борби със залагания с мъжки овни / коч /. Явно победителя е доказан непобедим боец отпреди това и затова го изправят срещу двама.