абе в затвора като гледам бая си тренира човека доста здрав ми се струва, тоя сигурно яде по 6-7 пъти на ден да поддържа това тяло, пък нека ние тука си работим за по 300 лв заплати да не може си платим сметките... :X
и през миналите години имаше добри моменти , но титлата така и не дойде, за сега нека гледаме красив футбол от тяхна страна пък ако продължат с постоянството си може и не само един трофей да вземат този сезон ;)
повечето са циркаджийски.Не е нужно да правиш повечето за да изградиш тяло.за мен са това упражненията:Набирания - бицепсово,трицепсово-широк,среден, малък хват,силови,кофички :)
