интересно ми е половината от оцелелите как са издържали толкова мн време без храна и вода ? онзи в океана изгубен 100 и колко си дни .. онзи на изгубения остров 4 год .. и тнк ?!
ходи на плуване , скачай на въже , ако е нужно Ходи само .. ама към 4-5 км и пии мн вода.. колкото повече се потиш толково по добре .. бтв можеш да си и сложиш фолио на корема , увий го и тренирай с него за повече и по бърз ефект !
Когато имаше такива футболисти , футбола беше интересен .. сега играят само Меси и Роналдо ... а като отбор само Барселона си подава и няма никва тръпка :(