Те ви рецепта; Една хубава телешка пържола на скарата, 5 листа маруля, 2/3 краставица със зехтин и лимонов сок (ама от лимон, не от бутилка). Тури и люта чушка ако ти понася. Кви калории кви 3 лева нацяло-деда ти се калории е смятал ама е орал по декар два всеки ден и е пил ракия и ял сланина, ма така да му тумбака издуе и е правил по 10 унука а вие са ми смятайте квот си искате-калории, малории, захари и глупости.....дедо ти на 80г с един удар е цепил дънери, ти си копуваш вереижен трион :
Те ви рецепта; Една хубава телешка пържола на скарата, 5 листа маруля, 2/3 краставица със зехтин и лимонов сок (ама от лимон, не от бутилка). Тури и люта чушка ако ти понася. Кви калории кви 3 лева нацяло-деда ти се калории е смятал ама е орал по декар два всеки ден и е пил ракия и ял сланина, ма така да му тумбака издуе и е правил по 10 унука а вие са ми смятайте квот си искате-калории, малории, захари и глупости.....дедо ти на 80г с един удар е цепил дънери, ти си копуваш вереижен трион :
Хаха, забавен си. Значи каквото и да ядем, да го ядем задължително пържено ... в колкото можем повече ОЛИО, вместо да използваме малко чисто масло.Между другото, много е срамно да се наречеш "диетолог", след като се има предвид, че половината "ГОЛЕМИ" диетолози си отидоха дебели и от инфаркт ...
А от какво може да е ? Аз всеки ден си ям почти едни и същи неща: Яйца със салата с пресни зеленчуци, пилешко месо със салата, овесени ядки с мляко и мед, риба ям в седмицата 2-3 пъти, плодове също ям доста всеки ден. Просто не виждам каква може да е причината... Възможно ли е да е от добавките пия БЦАА и Суроватъчен протеин ?
grethor, доста неверни неща изрече (да не кажа, че всичко което каза е невярно). Свалих 27кг, а ядях по 100гр въглехидрат 30 минути преди да си легна да спя. В момента отново свалям след зимния бълк и сега тепърва ще си варя 120 гр ориз, тоест пак ще ям към 90 гр въглехидрат преди лягане. Вече съм свалил 7кг. Да не говорим, че в яйцето няма толкова холестерол, а и да има в тях преобладава лецитина, който е най-мощният антагонист на холестерола, така че много добре си е казано във "фактите".
Не е заради яйцата. В Яйцата преобладава лецитин, а той е най-мощният физиологичен антагонист на холестерола. Търси проблема някъде другаде, защото 100% не е от яйцата.
Просто си намалила калорийния прием, нищо повече. Тоест ти пропускаш хранене, а не, че си изместила последното в 19ч. Приемай абсолютно същите калории които си приемала преди да започнеш с това не ядене след 19ч пък ако искаш последното си хранене го прави 15:00, нищо няма да свалиш :)
хм тълкувайте както желаете но след като преместих последното си хранене в 19ч свалих доста килограми вярно че периода на този ми режим е голям но за 2 години около 17кг си отидоха без диети или ограничения... 8-|
Бахахахахахахахахахаха, :D недей да се правиш на диетолог, че ще умориш хората. Я виж бабичките и дядовците по селата на по 90-100 години, я ги питай какво са яли цял живот, смешко ? Кога ние ще доживеем толкова - никога. така че спри да дрънкаш простотии.
:D Батенце, ти верно си изключително тъпо парче, до кой клас си учил, или по природа си без гънки в мозъка, и се опитваш да мислиш с бръчките по стъпалата си! ;)
