Месото вредно?? рядко чувам такива глупости..Месото е пълно с протеини,минерали витамини A,B и D. Мастните киселини (линоленова и палмитинова) в месото предпазват от рак и се борят с вируси.Месото е около 70% вода,все едно да каже,че водата е вредна :D :D
А и да не забравя за алкохола . Той си е чиста отрова - спирт с вкус на нещо. Ако не вярвате пробвайте с вашите домашни любимци. С малко количество естествено. Ако имате две кучета например, давайте на едното алкохол ,а на другото не. И едното ще живее по-дълго от другото. Познайте кое ще то ?
Аз като диетолог мога да кажа че в този клип няма нищо полезно което можете да го вземете и да го приложите.Като цяло за мазнините мога да кажа че само растителните мазнини са полезни и то само студено извлечените.За млечните продукти ще кажа само, че са една бяла отрова която трови бавно но сигурно организма ви.За яйцата същото - отрова и помия и никакви витамини.Това е така понеже при нагряване на даден продукт над 42 градуса, витамините и ензимите умират и ти ядеш някаква слуз със холестерол
Сега ще ти разкрия една тайна - има едно нещо, където има много информация, до която всеки има достъп по всяко време (т.е. това нещо няма работно време или нещо такова). Казва се... внимание... приготви се да научиш за най-невероятното изобретение на човечеството - ИНТЕРНЕТ! Потърси в Интернет какво е Интернет :D :D
Напред към безсмъртието . (party) В комбинация е вредно . С бирата ще ме спрат за проверка . С виното ще ми наложат акт. С ракията ще ми вземат книжката за колата . :D
Ами и аз така си мислех, но май наистина не е много добре да се ядът по много жълтъци, особенно ако е всеки ден. Напиши в google "egg nutrition" и от дясно излиза състава на яйцата - за 1 яйце, пише че съдържа Cholesterol 187 mg, % Daily Value - 62%.. което означава, че малко повече от половината дневна доза.. но да речем че 2-3 жълтъка са долу-горе в рамките на допустимото.
А защо мислиш, че боди билдърите наблягат най-вече на яйцата и месото?Основния проблем на растенията е, че обикновенно нямат много протеин в тях. А малкото, които имат, обикновенно имат и много високо съдържание на въглехидрати - примерно соята.. има долу-горе толкова въглехидрати, колкото и протеин. Така ако си на режим, в който трябва да ограничиш въглехидратите и да увеличиш протеина - растенията не те устройват ;) Да не говорим, че не всички аминокиселини могат да се набавят от растения
Никой не твърди, че не е вярно. Но твърдят, че просто за да е осезаема разликата, трябва да се сложи прекалено много сол... ако сложиш 1 лъжица сол, все едно нищо не си направил. А аз даже не го знаех това, че завирала по-бързо, когато е със сол :D
