Определено ще има ефект... ако питаш мен и всеки ден не е лош вариант особено ако си свикнала вече и не са ти чак толкова натоварващи. Диети... не яж тестени изделия с изключение на пълнозърнест хляб, не пий газирани напитки, не яж сладки неща и така