tova ne bih kazal che e izumitelno...za 1 povtorenie imam v predvid...ako beshe napravil seriq ot 10 povtoreniq togava mojem da govorim che e neshto koi znae kakvo..
vie ste nenormalno zle...tova e vuzmojno bez anaboli...kogato chovek otdade jivota si na zalata s godinite se poluchava..az lichno sum vijdal takuv chovek...15 godini usileni trenirovki s pravilno hranene i rejim, bez anaboli.. i rezultata e takuv :)
hate-ri, tva che nikoga ne ste postignali takova neshto vi izkarva izvun nervi nali..koi vi kaza che shte stane 1,20 kato porasne? tova se poluchava samo pri shtangistite...ne ot lejankata ili ot losta naprimer..