VBOX7

fitness_amon

Фитнес упражнения и методики за начинаещи.
Тренировъчни консултации. Програми за хранене и суплементация. Тренировъчни видео програми.
Изработвам професионални уреди по поръчка за фитнес, пауър лифтинг и кросфит с възможност за индивидуални

спортни съоръжения спрямо обема на помещенията и вашите желания.
За контакти: Стоимен Найденов - 0878264836

Инфо

Следвай 57

Коментари към съдържанието ми

Клип	Коментар
И след 40, не е късно да започнете да тренирате. Упражнение мъртва тяга	Евала powebuilding много си луд!!! Пишеш коментар на нещо което съм писал преди 3 години и половина. Кво отговаряш на всички коментари се едно си му някоя кучка :DD Евала на човека вдига си килата и сиг е прогресирал още от тогава нищо лошо не съм казал, че чак да се агресираш :D. Са да ти го напиша така, че да ме разбереш - Ебати тъпия селянин където сигурно сега са ти прокарали интернет в умрялата циганска махала и си тръгнал да пишеш коментари на всички под клип коjто е на 100 години аре лягай да спиш
За хората, които започват да тренират днес	pravilno !!
Гребане с Т-образен лост	da bat Timo e velik !! taka se kazva 4oveka ot videoto Stoimen nie mu vikahme bat timo hehehe ;) ;)
Болки в предмишниците	golqm si timo !! kai green hahaha :D :D
Пътеката на Амон	da mnogo e qko tva brat !! probvai go s tqga da !!! s tqga shte e o6te po brutalno 4ovek !!
Пътеката на Амон	bravo timo !! brutalen si brat !!! kefish me 4ovek !!
3. Бицепсово сгъване с дъмбели	bravo Timo !! tva nakraq be6e nai-qko deto vika6 vijte gi kak zvuchat !!! :D xaaxaxaxax :D
И след 40, не е късно да започнете да тренирате. Упражнение мъртва тяга	mama ti deiba jalkiq le6per nasran umrql !! ei kaput grozen sigurno si absolutniq 4iki4iq izpurdqn oba4e mnogo ti znae gadnata le6perska usta !! are idi mu go kaji v liceto tva be otvorena mishka !! jalkar ! ei takiva klaviaturni ninji kat tebe nai gi obi4am da gi biq i da gi biq i da gi uijavam publi4no !! anonimen pluh nasran !!! dai snimka pone te vidim be otvoren maika ti deiba jalka nasrana le6per umrql !! kadet ta vida tam shte te iznasila !!
И след 40, не е късно да започнете да тренирате. Упражнение мъртва тяга	ti si murtav umrql murtvec !! da te shibam chisto gol prez drehite le6per jalak umrql !! maika ti deiba ne6tastnika !!! kak obi4am da biq takiva tupi lainari kato tebe dokato se poserat nasran kaval !! shte te chukam gol ei bastun prost !!
И след 40, не е късно да започнете да тренирате. Упражнение мъртва тяга	da to4no taka brat !!
И след 40, не е късно да започнете да тренирате. Упражнение мъртва тяга	da nai-hubavata zala v sveta beshe tova !! a bat Timo e Velik chovek !!!
И след 40, не е късно да започнете да тренирате. Упражнение мъртва тяга	toi e izpil zatva !! :D axaxaxaxax :D
И след 40, не е късно да започнете да тренирате. Упражнение мъртва тяга	pi4 shto ne zemesh da se grumnesh a ?? zavistliv glupak kerliv !!! ai hodi da se grumnesh ili se samoubii grozen bokluk !! maika vi deiba klaviaturnite niji zaspali bas durja 4e se nasere6 ako trqbva tva da mu go kajesh na 4oveka lichno ochi v ochi sma4kanak nasran !!
И след 40, не е късно да започнете да тренирате. Упражнение мъртва тяга	mi napravi ti po dobar klip be leshper grozen !! bahti otvorkovcite nasrani i zaspali mishki !!! samo znaete da laete ne6tastnici !! ei jalkari nasrani !!!
Как да тренирате за гръб на скрипец	имам един въпрос, и той е:когато тренира ме гръб със кое упражнение е добре да започнем тренировката със тесен хват за плътност или широк? и ако решим да продължим тренировката коя част на тялото да тренираме така че да не се изчерпаме физически и да не претоварим организма за да не се получи обратен ефект тоест да не се самоизяде самия мускул? благодаря предварително!
Как да тренирате за гръб на скрипец	kraka kogaa ???
Гребане с Т-образен лост	това не го знаех,полезен си много!
Пътеката на Амон	Бих го пробвал, но с мъртва тяга.
Упражнения за средно и задно рамо	Много полезни съвети продължавай с видеата (yes)
Упражнения за предно рамо	(yes)