VBOX7

bat vanio da fane da si izbrasne podmishnicite parvo :-D :-D

aiii toi tos o6te 1 put ako go be6e napravil 100% se e nasral !! xD

{pp}

xaxax

ебаси гея реве като краставо магаре и щангата се клати и плюс тфа това неса 90 а 15 кг

"DDDDD

СЛАДУР {p} {p} {p}

xaxaxaxaxax

haha retabolil kak govori6 smelo nekoi ne te e 6amarosal ama padne6 li mu na flip haha 6te tru4ka6 !! - Muhliooo!! Sladuranata si e Sladurana :-)

tapak ti samo za tova li mislish be jaluk ..?

adskiq Bonbon {p}

super klip4e e stanalo...ami sladur..ti si znae6 no az pak da si kaja,kefi6 na max {p} {p}

:-)

kvo pu6kade se 1no diga 5 tona .. i tva ne sa 90 kila 100% ako digne 2 puti s 90 kila v toq fitnes det hodq az 4at pak 6e si odreja pi6kata ...

pi4 ti is nekadurnik be s toq zahvat li se pravi triceps

eto takova sg1vane se pravi za triceps :-D :-D :-D :-D

tova ne mi prili4a na tesen xvat a i ne se povdiga a racete se sg1vat v ramenete za da natovari6 tricepsa Xo da na fitness i si imam instruktor a za teb nz ako vdiga6 zaedno s 4oveka ot klip4eto mi e qsno za6to misli6 e tova e za triceps

be taka se pravi g1rdi a ne tricepse idiot

xaxa kakvi sa tiq tejesti be :D:D

haha 90 tuk sa nai mno 40